Consultorio de Flórez · Atención online en español e inglés
Mundo, sanar no es dejar de sentir. Es aprender qué hacer con lo que sientes. Y eso es lo que mi equipo y yo vamos a trabajar contigo, en un proceso hecho para tu historia.
Y yo sé que llevas mucho tiempo poniendo tu energía en que la relación funcione, en que él cambie, en que las cosas mejoren.
Has puesto tanto de ti en sostener a los demás, que un día te preguntas ¿y a mí quién me sostiene?
Y después de tanto esfuerzo, ya no sabes qué duele más, si irte o quedarte. ¿Sí o no?
Pasas el día pendiente. Si escribió, si no escribió, si te extraña, si está actuando normal, si todavía te ama.
Y cada cosa que haces viene con la pensadera encima. Como me escribió una de ustedes, “lo tengo en mis pensamientos 25 horas al día”.
Estás cansada de sentir ansiedad cada vez que las cosas no están bien, y de necesitar que te confirme todo el tiempo que te quiere.
Y ya sabes que no quieres seguir viviendo así, mi amor.
Ya intentaste todo lo que pensabas que te podía ayudar. Lo bloqueaste, borraste sus fotos, seguiste con tu vida.
Pero la ansiedad no se va. Y de pronto ya hiciste terapia, y aunque entiendes muy bien lo que te pasa, sigues igual. “Tantas terapias que pagué por esa rumiación”, me escribió otra.
Ojo con esto, mundo, porque no es suficiente con terminar una relación si sigues amando desde las mismas heridas.
Necesitas entender desde dónde estás amando, aprender a regular lo que sientes y construir nuevas formas de sostenerte. Y eso es justo lo que vamos a trabajar contigo.
Sabes que esa relación te hace daño. Pero no sabes cómo aguantar la incomodidad de la distancia, porque entenderlo no es lo mismo que saber soltar.
Y crees que tienes que soltar a esa persona para poder sanar. Pero mira esto.
A quien tienes que soltar es a la versión de ti que se aferra a donde no tiene paz.
Por eso en cada sesión trabajamos con mi método, el Método Flórez, en cuatro pasos:
Yo tuve una terapeuta por tres años, y con la terapia con la doctora y el grupo he avanzado lo que no avancé en tres años.
Esto me está ayudando mucho más que mi terapia semanal. Hice esos ejercicios de sentarme y sentir, y me ayudó demasiado.
Dios mío, cómo he evadido esto mucho tiempo, el miedo a sentir. Siento que se me cayó la piedra que cargaba encima.
Durante años me escribieron miles de personas pidiéndome ayuda, y yo sola no podía atenderlas a todas. Por eso formé y entrené a mi equipo de agentes de bienestar en el Método Flórez.
Trabajan con mi mismo enfoque y mis mismas herramientas, mundo. Igualito que lo haría yo.
Y todo empieza con una llamada inicial. Ahí te escuchamos, entendemos lo que estás viviendo y te decimos qué tipo de atención es la tuya.
Para trabajar la dependencia emocional, la ansiedad, las heridas desde las que aprendiste a amar, los patrones que repites una y otra vez y los duelos que todavía no sabes cómo sanar.
Con una agente de bienestar formada por mí, que te va a entrenar para que dejes de sufrir por amor.
Agendar mi llamada »Si hubo una infidelidad y alguno de los dos quiere intentarlo. Si tu pareja te está pidiendo otra oportunidad, o si fuiste tú quien rompió la confianza y quieres repararla.
Aquí van a aprender a reconstruir la confianza con hechos y no con promesas, a dejar de discutir lo mismo cincuenta veces y a volver a tener paz dentro de la relación.
Y si tu pareja todavía no quiere venir, puedes empezar tú.
Agendar mi llamada »Si en tu relación la intimidad se volvió un tema difícil y no sabes cómo volver a sentir cercanía y conexión con tu pareja.
Aquí te damos herramientas para entender qué está pasando, y para volver a encontrarse, comunicarse y reconectar.
Agendar mi llamada »¿No sabes cuál necesitas?
Tranquila, mi amor. Eso es justo lo que vemos en la llamada inicial.
Me lo piden todos los días. “Doctora, yo quiero que me atienda usted.” Y tienes dos caminos.
Soy psicóloga clínica, experta en duelo y relaciones de pareja, con más de 15 años de experiencia, y creé el Método Flórez. Te soy honesta, mi agenda es muy limitada.
En Florezer, mi Escuela del Amor Propio, la primera sesión de cada mes la doy yo, en vivo, y tienes un grupo que está ahí contigo toda la semana. Por mucho menos de lo que cuesta una sola consulta conmigo.
No dormía, no comía, no entendía e incluso creí que no iba a poder.
Yo comencé a pensar que me iba a volver loca, porque tenía información pero mis emociones estaban intensas e inestables. Ni yo me entendía.
Estaba destrozada, rota por dentro, con la autoestima por el piso. La doctora me enseñó a ver que yo soy suficiente.
Se me hace raro sentirme mejor que antes, mucho mejor. Me quiero arriesgar sabiendo que, si algo no sale bien, no me voy a morir de eso, porque ya tengo las herramientas.
Y no se murieron de amor, mundo. Aprendieron a sanar esto. Y tú también puedes.
El día que mejor funcione para ti.
Te escuchamos y te decimos qué tipo de atención es la tuya y con qué profesional de mi equipo.
Online, desde donde estés, con una agente de bienestar formada en mi método.
Entras a nuestra comunidad, donde recibes seguimiento y ejercicios que refuerzan tu proceso.
Los horarios dependen del tipo de atención, y siempre buscamos la disponibilidad y la profesional que mejor se ajusten a ti.
Si estás pasando por un momento muy difícil, cuéntanoslo al agendar para darte prioridad. Y si sientes que estás en riesgo, comunícate de inmediato con la línea de emergencias de tu país.
En las sesiones individuales y de pareja te atiende una agente de bienestar que formé yo en mi método. Si quieres trabajar directamente conmigo, puedes agendar una consulta, o tenerme en vivo cada mes en Florezer.
Una profesional que formé y entrené yo en el Método Flórez. Trabaja con mi mismo enfoque y mis mismas herramientas.
Depende del tipo de atención. En la llamada inicial te explicamos todo antes de que decidas.
Puedes pagar con tarjeta, PayPal o Apple Pay, desde cualquier país.
Sí, desde cualquier parte del mundo, en español o en inglés.
Aquí no nos quedamos en entender lo que te pasa. Trabajamos con herramientas concretas para que regules lo que sientes y sostengas lo que decides, también entre sesión y sesión.
Claro que sí. Muchas parejas empiezan así, con uno de los dos.
Sí. De hecho, la mayoría de las sesiones de pareja las agenda un hombre.
Sí. Lo que hablas en tus sesiones queda entre tú y tu profesional.
Mundo, yo quiero enseñarte que hay vida más allá del amor. Que es posible amar, sanar y construir relaciones sin abandonarte a ti en el intento.
Porque tu libertad y tu paz lo valen TODO.